Sempre fui muito el\u00e9trico, desde crian\u00e7a. Apesar de introvertido, sempre abusei de energia e ficava ligado por horas sem descansar. O tempo foi passando e eu achei que tinha algum tipo de superpoder. <\/p>\n
Quando comecei a estudar programa\u00e7\u00e3o e desenvolvimento, eu varava madrugadas acordado e ia dormir l\u00e1 pelas 3 ou 4 da manh\u00e3. Isso para acordar \u00e0s 6:30 e me arrumar para ir para o col\u00e9gio. O motivo de fazer isso de madrugada? Quem viveu a era da internet discada sabe do que eu estou falando.<\/p>\n
Eu tinha um site com alguns c\u00f3digos e tutoriais que s\u00f3 era atualizado de madrugada. Era quando a conex\u00e3o com a internet custava apenas um pulso do telefone de casa. Mas o assunto aqui \u00e9 outro.<\/p>\n
Eu dormia pouco e dificilmente me sentia cansado. Minha concentra\u00e7\u00e3o era boa, eu bebia muito caf\u00e9, ingeria muito a\u00e7\u00facar e me alimentava, basicamente, de lanches.<\/p>\n
Mas como o tempo \u00e9 implac\u00e1vel, ao longo dos anos eu comecei a me sentir mais cansado. Ao come\u00e7ar a praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos e gastar mais energia, automaticamente eu necessitava de um descanso maior. E eu entendia isso. S\u00f3 que n\u00e3o foi bem assim que funcionou.<\/p>\n
Anos atr\u00e1s eu comecei a sentir algo estranho: Pregui\u00e7a. Eu sentia o cansa\u00e7o me abatendo durante os dias, mal conseguia me concentrar e, sempre que podia, tirava um pequeno cochilo. S\u00f3 que isso foi se agravando at\u00e9 o ponto em que, quanto mais eu dormia, mais me sentia cansado.<\/p>\n
\u00c9 louco, n\u00e9?<\/p>\n
Comecei a perder a vontade de fazer tudo. Tudo parecia t\u00e3o dif\u00edcil. Todas as manh\u00e3s era um sacrif\u00edcio pra sair da cama, parecia que eu ia morrer de t\u00e3o cansado. Os olhos pesavam de uma maneira desconfort\u00e1vel e eu me arrastava at\u00e9 o trabalho. Os estudos atrasaram, as provas chegaram e eu n\u00e3o estava preparado. Eu n\u00e3o queria ir na aula. Eu n\u00e3o queria trabalhar. Eu s\u00f3 queria ficar atirado, deitado, dormindo de prefer\u00eancia.<\/p>\n
Comecei a lembrar o porqu\u00ea do cansa\u00e7o durante o dia: Eu n\u00e3o havia dormido o suficiente na noite anterior. E isso se repetia com tanta frequ\u00eancia que acabou por criar uma rotina e, como tudo que \u00e9 rotineiro, \u00e9 autom\u00e1tico. Sendo assim, eu nunca lembrava o porqu\u00ea daquela pregui\u00e7a toda.<\/p>\n
Mas um dia eu lembrei: Eu n\u00e3o descansei. Essa pregui\u00e7a toda \u00e9 porque eu n\u00e3o descansei direito.<\/p>\n
Ingenuidade de minha parte, meu jovem. Porque eu descansava durante o dia e n\u00e3o era o suficiente. Eu n\u00e3o conseguia dormir \u00e0 noite por outro motivo e n\u00e3o era falta de cansa\u00e7o. <\/p>\n
Uma consulta ao m\u00e9dico e bastou.<\/p>\n
Ins\u00f4nia? Falta de vitaminas? Ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n
Eu convivo com essa sombra desde ent\u00e3o. E isso \u00e9 muito s\u00e9rio.<\/p>\n
Se voc\u00ea passa por isso ou conhece algu\u00e9m que esteja com sintomas parecidos, aconselhe uma visita ao hospital. Isso \u00e9 um dist\u00farbio grave e n\u00e3o “frescurite” como muita gente pensa. Como eu pensava quando via minha m\u00e3e nesse estado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sempre fui muito el\u00e9trico, desde crian\u00e7a. Apesar de introvertido, sempre abusei de energia e ficava ligado por horas sem descansar. O tempo foi passando e eu achei que tinha algum tipo de superpoder. Quando comecei a estudar programa\u00e7\u00e3o e desenvolvimento, eu varava madrugadas acordado e ia dormir l\u00e1 pelas 3 ou 4 da manh\u00e3. Isso\u2026 Ler tudo<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[13,17],"class_list":["post-41","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aconteceu-comigo","tag-ansiedade","tag-depressao"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mechamorafa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mechamorafa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mechamorafa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mechamorafa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mechamorafa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mechamorafa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mechamorafa.com\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mechamorafa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mechamorafa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mechamorafa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}