{"id":355,"date":"2025-10-15T09:30:03","date_gmt":"2025-10-15T12:30:03","guid":{"rendered":"https:\/\/mechamorafa.com\/blog\/?p=355"},"modified":"2025-10-15T09:30:03","modified_gmt":"2025-10-15T12:30:03","slug":"35","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mechamorafa.com\/blog\/2025\/10\/35\/","title":{"rendered":"35"},"content":{"rendered":"

Engra\u00e7ado perceber que s\u00f3 visito este blog quando fa\u00e7o anivers\u00e1rio. H\u00e1 tempos tenho essa “task”<\/em> no meu “backlog”<\/em> de visitar e atualizar essa pocilga com maior frequ\u00eancia, mas a vida anda t\u00e3o corrida. E, diferente do que coaches e gurus de internet vendem para a popula\u00e7\u00e3o, muitas vezes o “quem quer, d\u00e1 um jeito” n\u00e3o funciona da forma como gostar\u00edamos. Dizer que “n\u00e3o temos tempo” pode parecer uma desculpa esfarrapada e, muitas vezes, \u00e9, mas o que n\u00e3o temos, realmente, \u00e9 energia. <\/p>\n

Dos dias da semana, n\u00e3o me lembro do \u00faltimo em que eu n\u00e3o cheguei em casa completamente esgotado. E n\u00e3o estou romantizando o fato de estar atarefado, muito pelo contr\u00e1rio, gostaria de usar o tempo que me sobra fazendo coisas que eu deveria fazer. Por\u00e9m, na maioria das vezes, tento fazer coisas que me exigem o menor esfor\u00e7o mental poss\u00edvel. <\/p>\n

“Falta planejamento” disse um mentor que nunca trabalhou no meio corporativo. Foi a nossa \u00faltima sess\u00e3o. <\/p>\n

Acredito que \u00e9 aqui, entre os 35 e os 40, onde descobrimos o real valor da sa\u00fade x tempo. N\u00e3o me adianta ter tempo, se n\u00e3o tenho sa\u00fade. E preciso cuidar da sa\u00fade enquanto estou sem tempo. \u00c9 complexo e beira a insanidade dentro de uma agenda completamente lotada. Por\u00e9m, assim como priorizamos tarefas, prazos e decis\u00f5es, precisamos priorizar o que nos d\u00e1 satisfa\u00e7\u00e3o e vontade de viver. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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